{"id":234,"date":"2021-07-08T08:29:42","date_gmt":"2021-07-08T08:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/motionlab.studio\/?page_id=234"},"modified":"2021-07-08T08:37:34","modified_gmt":"2021-07-08T08:37:34","slug":"entrenamiento-personal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/motionlab.studio\/index.php\/entrenamiento-personal\/","title":{"rendered":"Entrenamiento personal"},"content":{"rendered":"
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Entrenamiento personal deportivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En MotionLab Durango<\/strong> entendemos que la fuerza<\/strong> es la base del movimiento<\/strong> y del control del mismo, as\u00ed como un fundamento clave del rendimiento deportivo y la readaptaci\u00f3n funcional.<\/p>\n\n\n\n

Realizamos valoraciones<\/strong> de la funci\u00f3n muscular<\/strong> que nos sirven para encontrar puntos d\u00e9biles<\/strong> y programar entrenamientos<\/strong> a medida para recuperar una actividad muscular \u00f3ptima y equilibrada para cualquier deportista<\/p>\n\n\n\n

Los an\u00e1lisis biomec\u00e1nicos ciclistas desvelan en muchas ocasiones estas disfunciones, parte de las cuales pueden corregirse con un entrenamiento de fuerza adecuado que permite equilibrarse, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, dise\u00f1amos y dirigimos  tu entrenamiento deportivo tanto para que alcances con seguridad los objetivos de tu proyecto deportivo (ciclismo, surf, triatl\u00f3n, atletismo\u2026). Cu\u00e9ntanos tus retos y planificamos juntos c\u00f3mo lograrlos con garant\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Entrenamiento personal fitness<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para quienes buscan entrenar con garant\u00edas de eficiencia, seguridad y eficacia, te ofrecemos entrenamientos personales adaptados a tus objetivos y necesidades.<\/p>\n\n\n\n

Una de nuestras especialidades es ,el entrenamiento de CORE + GL\u00daTEOS + PIERNAS<\/p>\n\n\n\n

Descubre c\u00f3mo conseguir una gran mejora con tan s\u00f3lo 2 sesiones semanales de 20 minutos.<\/p>\n\n\n\n

Entrena segur@ y mejora tus resultados<\/p>\n\n\n\n

Entrenamiento personal readaptativo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si te encuentras en una situaci\u00f3n de recuperaci\u00f3n post lesi\u00f3n, \u00f3 bien tienes problemas o molestias con alg\u00fan ejercicio en tus entrenamientos, en MotionLab Durango<\/strong>\u00a0 te ayudamos tanto\u00a0 realizar una adecuada vuelta a la actividad deportiva habitual, como a corregir peque\u00f1os detalles de tu t\u00e9cnica de ejecuci\u00f3n de los ejercicios que te causan alg\u00fan problema.<\/p>\n\n\n\n

 An\u00e1lisis de tu composici\u00f3n corporal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tanto desde la perspectiva del rendimiento f\u00edsico y deportivo como de la salud,\u00a0 conocer qu\u00e9 parte de nuestro cuerpo es masa muscular, grasa \u00fd agua, es fundamental para realizar una valoraci\u00f3n con criterios objetivos.<\/p>\n\n\n\n

En MotionLab Durango<\/strong> disponemos de un analizador corporal de alta precisi\u00f3n para saber cuales son tus par\u00e1metros de composici\u00f3n corporal reales, porque el peso solo es una parte de la ecuaci\u00f3n. As\u00ed, sabremos c\u00f3mo evolucionas en la p\u00e9rdida de peso graso y mejora de la masa muscular con datos reales.<\/p>\n\n\n\n

Para un ciclista, por ejemplo, esto nos ofrecer\u00e1 informaci\u00f3n relevante para incluirlo en la valoraci\u00f3n su estado de condici\u00f3n f\u00edsica general, ya que tendremos unos objetivos de composici\u00f3n corporal cara a la competici\u00f3n, por ejemplo.<\/p>\n\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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