Entrenamiento personal deportivo
En MotionLab Durango entendemos que la fuerza es la base del movimiento y del control del mismo, así como un fundamento clave del rendimiento deportivo y la readaptación funcional.
Realizamos valoraciones de la función muscular que nos sirven para encontrar puntos débiles y programar entrenamientos a medida para recuperar una actividad muscular óptima y equilibrada para cualquier deportista
Los análisis biomecánicos ciclistas desvelan en muchas ocasiones estas disfunciones, parte de las cuales pueden corregirse con un entrenamiento de fuerza adecuado que permite equilibrarse, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
Asimismo, diseñamos y dirigimos tu entrenamiento deportivo tanto para que alcances con seguridad los objetivos de tu proyecto deportivo (ciclismo, surf, triatlón, atletismo…). Cuéntanos tus retos y planificamos juntos cómo lograrlos con garantías.
Entrenamiento personal fitness
Para quienes buscan entrenar con garantías de eficiencia, seguridad y eficacia, te ofrecemos entrenamientos personales adaptados a tus objetivos y necesidades.
Una de nuestras especialidades es ,el entrenamiento de CORE + GLÚTEOS + PIERNAS
Descubre cómo conseguir una gran mejora con tan sólo 2 sesiones semanales de 20 minutos.
Entrena segur@ y mejora tus resultados
Entrenamiento personal readaptativo
Si te encuentras en una situación de recuperación post lesión, ó bien tienes problemas o molestias con algún ejercicio en tus entrenamientos, en MotionLab Durango te ayudamos tanto realizar una adecuada vuelta a la actividad deportiva habitual, como a corregir pequeños detalles de tu técnica de ejecución de los ejercicios que te causan algún problema.
Análisis de tu composición corporal
Tanto desde la perspectiva del rendimiento físico y deportivo como de la salud, conocer qué parte de nuestro cuerpo es masa muscular, grasa ý agua, es fundamental para realizar una valoración con criterios objetivos.
En MotionLab Durango disponemos de un analizador corporal de alta precisión para saber cuales son tus parámetros de composición corporal reales, porque el peso solo es una parte de la ecuación. Así, sabremos cómo evolucionas en la pérdida de peso graso y mejora de la masa muscular con datos reales.
Para un ciclista, por ejemplo, esto nos ofrecerá información relevante para incluirlo en la valoración su estado de condición física general, ya que tendremos unos objetivos de composición corporal cara a la competición, por ejemplo.